1、把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上
当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散
2、世界是自己的，与他人无关
3、现在这个样子、 任何思考和琐事都是一种焦虑和无奈
4、缓解压力的最好方法就是找点可以开怀大笑的东西，放松一下
5、做不到的事情太多了，那就把能做到的做好吧
6、凡事抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态！7、初到上海，堕入风尘，灯红酒绿下那些男人女人让我迷茫而无助
8、我想我不可以走，或许再等等你就来了
9、心里有种不安，好像被愚弄的愤怒，莫名抓狂
我需要的安全感在哪？10、光总是认为是时刻上最快的，但是每次黑暗总在前面，等待着光
11、我害怕那种普通，那种一概而论，害怕我和别人都一样
12、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁
13、永远别放弃自己，哪怕所有人都放弃了你
14、光阴给人经历，读书给人知识
15、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重
因为在那些习惯麻烦你的人眼里，你帮别人也都帮了，又不是只帮他一个
16、不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛了自己
17、当你觉得没时间放松时，这个时刻正是你最需要放松的时候
18、当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼
我不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情
我发现，人生才真正开始
19、焦虑不会消除明天的悲伤，只会让今天的力量荡然无存
20、大事坚持原则，小事学会变通
21、深情是我承担不起的重担，情话只是偶尔兑现的.谎言
22、看樱花花谢漫天转，流年轻许，谁画谁容颜，谁写谁眷恋？23、如果你只是和我开玩笑，那我何必当真
24、声声再见，一句句无奈，慌了我的主张，一生从来没如此焦虑，忘了如何面对没有你的日子
25、很多急躁焦虑满身压力的人啊，其实根本就没有去试着认真解决问题
26、羡慕那些不焦虑 一碰枕头就睡到大天亮的人
27、我们内心越平静，我们就越能享受幸福快乐生活
28、微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤
29、认真努力，好好生活，就是对一切的最好回报
30、别去展望那些遥不可及的前景，我们当务之急就是应付眼前的事物
31、每一个解释丶都是虚伪的掩饰、有些话永远都只是台词
32、在这个不谙世事的年龄，他却把你伤的彻彻底底
33、没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情
34、一股浓浓的焦虑感霎时占据了心扉
35、无聊，乏味，不安，焦虑，颓废，荒唐，自暴自弃，全都体现在我这里
36、你其实不是放不下是不甘心，不甘心曾坚持的感情就这样结束，你其实舍不得这样放弃他
37、置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容？所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中
38、心理学上说，哭是最好的解压方式
39、希望记忆里的你一直都好
40、我们始终不曾停留在同一条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中
41、人之所以不凡，在于能超越自己
42、努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子
43、凡事看得开点、这样才能狠下心来去报复
44、人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心
给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护
凡事太认真，苦了心，累了自己
45、一个人精神失常，是极容易被识别的；一群人的精神失常，却很难被发觉
而最先发现并且指出的人，通常会被认为是精神病
46、若只有梦里见你，我愿永睡不醒
47、当你真正被爱的时候，其实根本不用那么漂亮，那么迎合，那么优秀，你要知道垫起脚尖的喜欢是站不稳的，真正喜欢你的是会弯腰的
48、对任何事都没有了激情，原来自己的心累了，心该休息了！49、别人毁谤你，是因为你优秀
别人利用你，是说明你有价值
别人嫉妒你，说明你走在他前面
别人用言语打击你恶意炒作你，说明你很有影响力
所以不要生气要争气，要开心不要伤心
50、只要是大晴天，我的悲伤就不会在阳光下，蔓延
51、消极的人会消耗你的精力，远离他们并保持内心平和
52、回想一下完成事情后的感动，把自己从压力中解放出来
53、遇见的都是天意，拥有的都是幸运
54、心里每天莫名的烦躁，不安，压力巨大，想着每个人的所作所为，恨自己没有能力
55、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错
不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心
56、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己
57、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人
58、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活
59、没有人会永远陪你，但永远会有人陪着你
60、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分
牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步
61、绝望是虚假的，但希望恰恰相反
62、我们总是喜欢拿“顺其自然”，来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊得不作为
63、多怕来不及和你白头，所以我早在脑海和你过完了一生
64、夜深，很困，却不想睡
65、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢
66、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天
你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经
时间残忍，珍惜眼前人
67、不能断干净又不能再和好如初，最折磨人
68、假装很开心，然后忘记开心是假装的
69、休息一下，就像休耕的地会带来丰收一样
70、能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较
把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事！71、我对你仍有爱意，我对自己无能为力
72、原来有些感情还是会被流年钻上一个空子，拥挤回陌路里去
73、此时的心情不知道该用什么词来形容了，焦虑不安仿佛都出现在我的面前
无助无奈
74、人生莫过做好二件事：一是知道如何选择，别左顾右盼，莫贪多求快，找一条适合自己走的路；二是明白如何坚持，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景
75、一个人要坚强的活下去，是很难的吧
想战胜心里的不安，也是很辛苦的吧
76、别怕了，暗透了才有光，向死而生
77、浪荡一生，钟情一人，微风十里，只想要你
78、走的最急的是最美的风景；伤的最深的是最真的感情
79、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害
所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓
80、好累，永远是不做事花嘴巴的人最得宠，做多也错多，我感觉我都要崩溃，特别的烦躁
81、我相信分离是最好的结局，缘于我不愿忘记你
82、你离开的背影，还在眼前，那妖娆的樱花随风飘散
83、隐身一个月了没一个人问起我
84、虽然做好离职的心里准备，下了离职的决心，但是随着离开的时间越来越近，心里莫名的有点惆怅忐忑和不安
85、所有的焦虑都来源于不自律
86、你是幸运的，因为你可以选择继续或是抛弃，而我却别无选择
87、不要为过去哭泣，它已经过去了
不要为未来担忧，它还没有到来
活在当下，让此刻变得美丽
88、偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理
89、与其互为人间，不如自成宇宙
90、电话那头，又是沉默，该放手，却难割舍
91、空荡的人心没有感情、就像盲人找不到回家的路、变得好烦躁
92、自知是远离愚蠢最便捷的方法
93、我改变不了这个环境，我就改变自己的心态
94、内心有多孤独，光从外表是看不出来的
95、忘记周围试图控制你的人和事，集中精力控制你手中的东西
96、我曾经把我的爱都交给你挥霍，你却不屑一顾